Nordic Walking

Affidati all’Istruttore della “Scuola Italiana Nordic Walking”  e Tecnico Federale FIDAL (Federazione Italiana Atletica Leggera), per garanzia di serietà e  preparazione.

Il Nordic Walking fa rima con salute, mantenersi in forma, perdere peso!

Certo è faticoso, se fatto bene. Diversamente è solo stare insieme (portando a spasso un paio di bacchette…)senza alcuna efficacia in termini di salute e/o diminuzione ponderale.

Se fatto con criterio, seguendo le indicazioni tecniche (impartite da un Istruttore valido), vedrete e toccherete con mano, nel giro di poche uscite, gli effetti benefici del Nordic Walking.

Una volta appresa la tecnica corretta (almeno tre uscite dedicate), con minimo sforzo potrete poi mantenere l’efficacia del movimento (il gesto tecnico in sè), e dedicarvi alle chiaccherate rilassanti durante le uscite, correggendovi l’un l’altro (o con l’appoggio di un Istruttore, che vi correggerà qualora la tecnica non sia efficace) e godendosi la natura ed il paesaggio. Provare per credere, ma sappiate che l’inizio sarà duro!

Il Nordic Walking si pratica sino al max 8% di pendenza; dopo non è più Nordic Walking ed è lavoro da Guide (regolarmente abilitate e qualificate). In giro ci sono tanti che praticano il Nordic Walking. Qui lo facciamo come si deve!

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Monte Cimone

Dopo aver salito il Cimoncino, giunti al Monte Cimone, Edoardo mi avvicina sconsolato mostrandomi la suola dello scarpone staccata. Mentre si degustava con piacere il salame bresciano portato da Renato (che ringraziamo), ho recuperato lo spago del salame, improvvisando una cucitura, che poi ha tenuto sino al parcheggio del pulmann a Sestola!

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Laghi e Colle del Trione

12 maggio 2016 – Escursione ai Laghi del Trione ed al Colle del Trione

Partenza da Migliere (Groscavallo – TO) a 1039m, attraverso i 2142m dei Laghi, sino ai 2486m del Colle del Trione; Escursione faticosa ma remunerativa, con percorso nel bosco, fino al pianoro dell’Alpe del Trione, inerpicandosi poi sulla bastionata che sostiene il ripiano dei Laghi del Trione (1039m dislivello) e di qui un’ultimo “strappo” sino al Colle, affacciandosi sulla Valle d’Ala. Dislivello totale in salita 1447m. Pranzo al sacco . Richiesto allenamento. Ritrovo ore 6,30 al piazzale Sangri-là
Iscrizione obbligatoria, entro le ore 19,00 di Sabato 11 giugno 2016, scrivendo a info@walkinpiedmont.com  o  telefonando al  3337910101. Min 6partecipanti, Max 10partecipanti. Zaino, calzature con suola scolpita (sentiero ripido), giacca, berretto, guanti, occhiali da sole, crema solare, bastoncini consigliati. Quota partecipazione 20€ (no bambini) comprensive di Assistenza Guida, Assicurazione.

Leggere sempre il REGOLAMENTO 

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Colle del Trione

12 maggio 2016 – Escursione ai Laghi del Trione ed al Colle del Trione

Partenza da Migliere (Groscavallo – TO) a 1039m, attraverso i 2142m dei Laghi, sino ai 2486m del Colle del Trione;

Escursione faticosa ma remunerativa, con percorso nel bosco, fino al pianoro dell’Alpe del Trione, inerpicandosi poi sulla bastionata che sostiene il ripiano dei Laghi del Trione (1039m dislivello) e di qui un’ultimo “strappo” sino al Colle, affacciandosi sulla Valle d’Ala. Dislivello totale in salita 1447m.

Pranzo al sacco . Richiesto allenamento.

Ritrovo ore 6,30 al piazzale Sangri-là
Iscrizione obbligatoria, entro le ore 19,00 di Sabato 11 giugno 2016, scrivendo a info@walkinpiedmont.com  o  telefonando al  3337910101. Min 6partecipanti, Max 10partecipanti. Zaino, calzature con suola scolpita (sentiero ripido), giacca, berretto, guanti, occhiali da sole, crema solare, bastoncini consigliati. Quota partecipazione 20€ (no bambini) comprensive di Assistenza Guida, Assicurazione.

Leggere sempre il REGOLAMENTO 

 

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Alpe Cernera

Una stupenda giornata in ottima compagnia in mezzo a panorami mozzafiato!! La cornice sembrava uscita da una cartolina…e noi ne siamo stati i protagonisti! Grazie Mauro per la tua simpatia, professionalità e grande esperienza messe a disposizione per tutti noi!! alla prossima avventura!! Cristiana e Davide

 

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Rafting!

Che emozione percorrere la gola del fiume Tara in gommone!

tra le grida di Mauro (nominato sul campo “kapitan” dal timoniere del gommone) per coordinarci nelle pagaiate, facendo a gara con gli altri gommoni del gruppo, spruzzi d’acqua e risate, siamo arrivati all’approdo, stanchi e felici!

Ci siamo meritati una Niksicko fresca!

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Notturne

Ho fatto una ciaspolata notturna insieme a mia moglie e devo dire che è stata proprio una bella esperienza. Era una ciaspolata di prova, la Guida (Mauro) è stata molto brava dal punto di vista pratico ma anche per le sensazioni trasmesse che non si sono limitate al giro ma alle spiegazioni della vita di montagna e all’osservazione delle stelle. Se poi avete domande sulla natura con questa guida avrete una wikipedia portatile.

Albi e Roby

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